成年了家长不让孩子出门玩怎么办

问题涉及家长对成年子女出门的限制，需具体分析。若家长出于安全考虑且方式合理，则不违法；若长期囚禁，则违法并可能犯罪，依据《中华人民共和国民法典》及《刑法》相关规定。长期限制可能导致子女心理健康受损，社交能力下降。
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此问题法律上需判断家长行为动机与方式。若沟通无果，可考虑寻求法律援助或社区调解。处理方式应依据具体情况选择，注重保护子女权益与家庭和谐。
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家长限制成年子女出门，应先沟通了解原因。若为保护安全，可协商解决方案；若为不合理限制，可：1. 寻求亲友或社区帮助调解；2. 咨询律师，了解法律途径；3. 必要时报警或提起诉讼，维护个人自由权。