离婚后没有抚养权对孩子影响怎么办

离婚后无抚养权不影响关爱孩子，可依法行使探视权。依据《婚姻法》，不直接抚养子女的一方有探望权，另一方需协助。若拒绝协助，法院有权采取强制措施。长期不探视可能影响亲子关系。
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可行使探视权或变更抚养权。具体操作：1. 探视权：与对方协商探视时间、方式，若遭拒，向法院申请强制执行。2. 变更抚养权：收集对方虐待、忽视孩子的证据，向法院提起诉讼，要求变更抚养权，以保护孩子权益。
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常见处理方式是行使探视权和考虑变更抚养权。若对方拒绝协助探视，可申请法院强制执行；若发现孩子受虐待等，应收集证据，向法院提起变更抚养权诉讼。